相手のことは嫌いじゃない。
一緒にいると安心する。
でも、それが恋愛感情なのかはよくわからない。
「このまま付き合っていいの？」
「好きじゃないのに一緒にいたら失礼？」
そんなふうに、自分の気持ちが曖昧になる恋愛は珍しくありません。
この記事では
・好きかわからなくなる理由
・本当に好きな恋愛のサイン
・気持ちを見極める方法
を分かりやすく解説します。
好きかわからなくなる恋愛は珍しくない
そもそも好きか分からないっておかしいの？
相手のことが好きであれば
こんな風に曖昧な気持ちになることは無いのではないか？
このように疑問を持つことがあるでしょう。
しかし、好きか分からなくなる恋愛というのは
実は多くの人が経験すること。
決してあなたがおかしいのではありません。
①恋愛感情が静かなタイプもある
誰もが恋愛漫画のような分かりやすい恋愛状態になるとは限りません。
恋心のあり方は決して1つではないですし
恋心が静かだから、恋ではないと結論を出す必要はありません。
② “不安が少ない＝好きじゃない”とは限らない
過去の恋愛で不安が多くて、もっと感情の上下があった。
だから今は感情の波が少ないし
本当は恋愛として相手のことを好きではないのではないか？と思うこともあるでしょう。
しかし感情の上下があるのが恋愛ではありません。
共に穏やかに過ごすことができる
安定した恋も間違いなく恋なのです。
相手を好きかわからない理由
ではなぜ相手のことを好きか分からない
という状態に陥ってしまうのか？
その理由について3つ詳しく解説していきます。
①ときめきと安心を混同している
ときめきと安心の感情を自分の中で上手く処理が出来ていないことが考えられます。
恋愛にたいしてときめきがあるという固定観念などが強いと、安心感のある恋愛に対して
これは恋愛では無いと考えてしまっています。
②寂しさや依存と恋愛感情が混ざっている
寂しい気持ちや相手に対する依存状態になっており、離れられないと思っている。
ただしこの不安定な気持ち、状態が恋愛なのか
よく分からず
相手に対する気持ちにも自信が持てないでいる状態。
③相手との未来が想像できない
相手との未来が上手く考えられない。
将来を考えることが出来ないということは
実は心のどこかで
相手のことを好きではないという現れではないのか？
未来が想像できない理由は、
相手そのものだけでなく、その時の状況や自分の考え方にある場合もあります。
本当に好きな恋愛のサイン
では本当に相手のことを好きなのか、
わかりやすいサインについて3つあげていきます。
①相手の幸せを自然に願える
相手のことを好き
つまりそれは相手が幸せであると自分が嬉しいと思えるかどうか。
・相手が自分に何かをしてくれるから好き
・自分にとって都合がいいから好き
こういう理由であれば
相手が幸せかどうか、というのはあまり関係がないからです。
②会えない時も関係を大事にしたいと思える
相手と会っていない時間
この会っていない時間に相手のことをふと思い出すことがあるのか。
会っていない時こそ
相手との関係を改めて考えるきっかけは多いもの。
③一緒にいると自分が無理をしない
相手のことを好きかどうかは、
一緒にいる時の「無理のなさ」に表れることがあります。
自然体でいられるかどうかは、気持ちを見極める一つのヒントになります。
好きかわからない時にやってはいけないこと
好きかわからなくなってしまった時、ついやってしまいがちだけれど、
やってしまうと自分の幸せが遠ざかることを3つあげていきます。
①罪悪感だけで関係を変える
相手に対して好きなのかよく分からない。
こんな状態で会ってしまうと
相手に対して失礼なのではないか？
このように考えてしまうことがあるでしょう。
しかし、罪悪感からする行動というのは
結局あまり良いものではないことがほとんど。
②相手に答えを委ねる
自分ではもうよく分からないから、全て相手に任せてしまう。
これは完全に思考を放棄してしまっているということ。
人間にはそれぞれの価値観・考え方があります。
誰かに自分の人生を委ねてしまうのは非常に悲しいこと。
③焦って白黒つけようとする
分からない状態というのは不安で、焦ってしまいがち。
この心が苦しい状態から解放されたいがために、ひとまず適当に答えを出す。
これはその答えが間違っていた場合にも
自分で1度出してしまった結論だからと
ついズルズルしてしまうことに。
好きかわからない恋愛を見極める方法
では好きかどうかを確かめるには何をしたらいいのか3つのポイントを順番にみていきましょう。
①会えない時の気持ちを観察する
会えない時に自分がどんな気持ちになっているのか。
自分1人でいる時に相手を考えたらどう思うのか。
どうなりたいと思えるのか。
じっくりと向き合って見ましょう。
② “失う不安”と“好き”を分けて考える
相手のことで結論を出すということは
関係を続けるのか失うのか
という2択になります。
そしてこの失ってしまうのが嫌だという気持ちが恋愛感情であると錯覚させてしまうこともあります。
そのため、考える時に失う不安と、好きの気持ちは分けて考えましょう。
③一緒にいる時の自分を見つめる
一緒にいる時に自分はどんな状態なのか。
・友人といる時と何か違うのか
・他の異性といる時と違うのか
もし共通の知り合いがいるのであれば
どう見えているのかも参考にするといいでしょう。
好きかわからない恋愛は、決して珍しいものではありません。
大切なのは、焦って白黒つけることではなく
自分の気持ちを丁寧に見つめることです。
相手を失う不安と、本当に好きな気持ちは違うもの。
その違いを見極めながら、
自分にとって納得できる恋愛を選んでいきましょう。
