人は内面が重要。
しかし外見が整っていないことには内面も見てもらえない。
自分磨きをする際には、やはり外見を磨くことに重きをおくと満足感が得られやすくなります。
自分磨き 外見編
清潔感
よく清潔感が大事と言われることがあると思います。しかし具体的に清潔感とは？となった際に困った経験がある人といるのではないでしょうか。
まずは持っている物について、見直してみましょう。
服がヨレヨレになっている・色落ちがしている・ムダ毛や髪の毛など毛の手入れが出来ていない
この辺りはやはり同性からみても清潔感がないなと感じてしまいます。
自分の持ち物や鏡をみて、1度すっきりとさせることが大切です。
眉毛
自分磨きでより早く成果が出るのは眉毛。
眉毛をすっきりさせることで印象がかなり変わります。
YouTubeやインスタなど眉毛の整え方はたくさんコンテンツがあるため、無料で直ぐに出来るのも利点です。
自分でやるのは自信がない、自分に合う形の眉毛を知りたいという人は1度眉サロンへと足を運ぶといいでしょう。
肌管理・化粧水
肌が綺麗かどうかはやはり大きなポイント。
ニキビや皮膚の荒れが多いと、どうしても清潔感も消えてしまうため、自分の肌質に合った手入れをするといいでしょう。
化粧水や乳液などだけでなく、使っているタオルや枕カバーなどの環境、食事、睡眠と様々な要因が関わってきます。
自分磨きとして時間はかかるところもありますが、長期的に取り組むことで必ず結果はついてきます。
ヘアスタイル
髪型によるビフォーアフターなどの動画が流行っている今、やはりヘアスタイルはパッと見で印象を大きくわけます。
自分に似合うヘアスタイルを見つけることで、自信がつき、より自分磨きのモチベーションも高まるため1度美容室でイメージチェンジに取り組んでみることをおすすめします。
体型管理
体型はやはり自分磨きの代表格。
筋肉をつけることでやはり見た目が一気に華やかになります。
また筋肉をつけると代謝が上がるため、太りにくい体も手に入ります。
服装・身だしなみ
見た目に気を使うことで自然と美意識が上がるため、まずは形からというのも大切です。
今流行りの服装が何か、自分の体型に似合うコーデの組み方は何か。
この辺りを調べて身につけることで他の自分磨きにもより磨きがかかるでしょう。
臭い管理
自分磨きの1つとして臭いというのもあります。汗など不快な臭い対策はもちろんのこと、香水などオシャレも大切です。
人間の脳の刺激において、匂いは非常に有効的なため、何かお気に入りの香水をふりかけて自分のモチベーションをあげることが可能です。
自分磨き 内面編
経験を積む
内面を磨くというのは目に見えてすぐに効果が出るものではありません。
しかし自分自身が何か経験を積み重ねていくことを続けると自然とレベルが上がっていきます。
若いうちにしか出来ないこと、今興味があるものなど、自分の自由な時間がある時に取り組んでおくといいでしょう。
キャリア・スキルアップ
キャリアを積んでいく・自分のスキルを身につけておく。
これはもちろん金銭面においても自分の将来を助けることになるので、取り組んで損はありません。
また向上心ある行動を続けることで、壁にぶつかることがあるでしょう。
その壁を順番に乗り越えていくと内面は磨きがかかっていきます。
趣味
長い人生において、自分の趣味というのは人生を支えるひとつの柱。
インドアなものからアウトドアなものまでありますが、自分が夢中になれるものに気力を注ぐという事が重要です。
自分磨きと一言でいってもたくさんの選択肢があります。
直ぐに出来るものから、長期的に取り組むもの。
上手く組み合わせて取り組むといいでしょう。
