まずは初めに結論。
重いからだめ、という訳ではありません。
ただし、「不安や寂しさを相手に押し付けてしまう重さ」は恋愛を壊しやすいのも事実です。
どのような行動なら良いのか、どこからは嫌がられてしまうのか、紐解いていきましょう。
重い女の特徴9選
①頻繁に連絡したがる
相手からの連絡がないと不安が付きまとってしまい情緒を保てない。
そのため頻繁な連絡を義務のようにする。
特に連絡頻度で不安になりやすい人は、
「どこからが重いのか」を具体的にまとめた記事も参考にしてみてください。
②相手の都合を考えられない
相手には相手の事情があることを理解せずに、自分の不安に焦点を当てすぎてしまい、自分の安心を優先しすぎてしまう。
仕事だけでなく、相手の友人や家族などの予定にも口出しが激しい。
③過剰なSNS
Xやインスタ、LINEなどともかく様々なSNSを好む傾向。
他人の投稿や流行に過剰に反応し、踊らされてしまう。
④依存
依存傾向が激しく、相手がいないと生きていられない。というプレッシャーを相手に与えている。
⑤寂しがり・構ってちゃん
寂しがりや構ってちゃんの中でも、頻度が多い・内容が重たい場合。
絶対に叶えられないような内容を相手に押し付ける。
⑥悪い妄想
ついネガティブに考えてしまい、被害妄想が進んでしまう。
悲劇のヒロインのような振る舞いをする。
⑦承認欲求
自分のことを理解して欲しいという気持ちが全面に出ている。
認めて欲しい気持ちの押し付け。
⑧結婚をせまる
相手の都合や時期、将来の具体性などもなく、ただ結婚をせまっている。
相手に人生を委ねている。
⑨考えすぎる
相手に言われたことや何気ない行動など、1人になった時に考えすぎてしまう。
情緒がすぐに不安定になり、相手にそれを良くないぶつけ方で伝えてしまう。
恋愛で不安が強くなる理由は、性格の問題ではありません。
その背景については、こちらの記事で詳しく触れています。
重い女の診断チェック
重い女の診断チェック【セルフ診断】
以下の質問に直感で答えてください。
深く考えすぎなくて大丈夫です。
□ 相手からの返信が遅いと、何度もスマホを確認してしまう
□ 「忙しい」と言われても、本当は避けられているのではと考えてしまう
□ 不安になると、つい連絡を増やしたくなる
□ 嫉妬や不機嫌を、遠回しに相手へ伝えてしまう
□ 相手の予定（友人・仕事・家族）が気になりすぎる
□ 「私のこと好き？」と確認したくなることが多い
□ 相手の言動を、一人になってから何度も思い返す
□ 不安を我慢した結果、突然感情が爆発することがある
□ 愛されていないと感じると、極端な考え方になる
□ 相手を失う想像をして強い恐怖を感じる
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診断結果の目安
• 0〜2個
重い傾向はほとんどありません。
恋愛でも比較的安定した距離感を保てています。
• 3〜5個
不安が強くなりやすいタイプ。
状況によっては「重い」と誤解されやすい傾向があります。
• 6〜8個
相手に安心を求めすぎてしまう傾向あり。
無意識のうちに、プレッシャーを与えている可能性があります。
• 9〜10個
恋愛に不安が強く、依存的になりやすい状態。
「重い女」と感じられてしまう行動が増えているかもしれません。
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この診断で大切なこと
このチェックは、
あなたを否定するためのものではありません。
「重い」と言われる行動の多くは、
✔ 愛情が深い
✔ 感受性が高い
✔ 相手を大切に思っている
そんな気持ちの裏返しです。
ただし、不安や寂しさを相手にそのままぶつけてしまうと、
関係が苦しくなってしまうこともあります。
「当てはまったからダメ」ではなく、
「自分の傾向に気づけた」ことが第一歩。
もし「これ、私かも」と感じた行動があれば、
無意識に愛情を確かめようとしてしまう【試し行動】について、もう少し詳しくこちらの記事で解説しています。
【重い】が嫌われる理由は何？
なぜ重いが嫌われてしまうのか。
これは感情が重いではなく、相手に押しつけている事柄が重いから。
単純に愛情が重たいだけであれば、多くの人が嬉しいと示します。
しかし、相手の行動を制限する・強制する・自分が納得するまで付き合わせるなどの押し付けが問題となりがち。
重い女に対する男性心理
最初は愛されているんだと思うため嬉しい気持ちの比重が大きいでしょう。
初めの頃は、自分自身も全てをさらけ出していない・相手からの愛情表現も多く安定しているため、基本的に問題なくお付き合いすることが可能です。
では、途中で冷たくなる理由は？
実際に相手が冷たくなった訳ではなく冷たく感じる時もあります。
それはお付き合いに慣れて、相手からの熱量が初めほどではなくなった時。
この辺りから、徐々に相手の態度が冷たくなっていく場合には自分が相手に何かをしていることが多いでしょう。
相手からの愛情が減ったように感じてしまい、どうにかその愛を埋めようとしてしまうパターン。
相手の嫌がることをあえてして、許してくれるのか。
無茶な要求をした時にどの程度自分に付き合ってくれるのか。
嫉妬や不機嫌さを相手にぶつけて、愛情を貰おうとする。
様々な行動パターンがありますが、相手からの愛を確認するための試し行動をしてしまっている可能性が高いです。
冷たくなる時の本音
冷たくなってる時の相手の本音はというと、最初の方は可愛いが勝っていても、段々と面倒くさいなと思うようになっていることが多いです。
自分が与え続けないといけない。
こういったプレッシャーに常に晒されるため、長く付き合うことや結婚などを考えた時に嫌気がさしてしまいます。
「なぜ途中から冷たくなったように感じるのか」
男性側の本音や心理を、別の記事で整理しています。
重くならないための対処法
重くならないためには、まず何より理不尽なことを言わない・態度に出さないこと。
自分自身が不機嫌・不安・情緒が安定しないなど、何かあった時にしっかりと論理的に筋が通っていることなのかを確認しましょう。
もちろん相手が実際にしてはいけないことをした場合には、それをしっかりと伝えることは大切です。
しかし、何か相手にしてもらう。相手に変えてもらう。
こういう場合にそれは自分が相手の立場になった時にされても嫌なことでは無いのか。
よく考え直して、冷静になる時間を作りましょう。
ただ、いきなり全てを変える必要がある訳ではありません。
あなた自身の魅力が必ず重さの中にも、愛情が重いが故に。という素敵なところがあります。
そのため、少しずつ考え方の見直しをして、間違ったことをしてしまった時には素直にごめんなさいをすればいいのです。
焦って変えようとするとかえって、自分のキャパオーバーになることもあるので、1歩ずつ進んでいきましょう。
不安との向き合い方を、具体的にこちらの記事でまとめています。
まとめ
「重い女」は悪いわけじゃない
「重い女」と言われる行動の多くは、
問題なのは、
愛情そのものが重いのではなく、
相手の行動を制限したり、気持ちを試したり、
納得するまで付き合わせてしまう“押しつけ”が、
恋愛を苦しくしてしまうのです。
もし診断チェックで当てはまる項目が多かったとしても、
それは「あなたがダメ」という意味ではありません。
自分の傾向に気づき、不安をどう扱うかを少しずつ見直していくことで、恋愛の重さは必ず変えていけます。
いきなり完璧になる必要はありません。
あなたの重さの裏には、人を大切にできる優しさや、深い愛情があります。
その魅力を失わないまま、無理のない形で恋愛ができるよう、一歩ずつ進んでいきましょう。
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