「どうして私は結婚できないんだろう」
「このままずっと結婚できなかったらどうしよう」
周りの結婚が増えたり、年齢を意識したりすると、自分だけ取り残されたように感じることがありますよね。
でも、結婚できない理由は一つではありません。
出会いが少ないこともあれば、相手に求める条件が多くなっていること、今の恋人との関係が結婚につながっていないこと、自分自身が結婚に不安を感じていることもあります。
つまり、「結婚できない＝自分に魅力がない」と考える必要はありません。
まずは、自分がどの部分でつまずいているのかを分けて考えることが重要です。
この記事では、結婚できないと感じるよくある理由から、「このまま結婚できないかも」と不安になったときの考え方、状況を変えるためにできることまで解説します。
結婚できないのはなぜ？よくある7つの理由
結婚できないと感じる理由には、出会い・相手選び・恋愛関係・自分自身の心理など、いくつかのパターンがあります。
大切なのは、「私は結婚に向いていない」とまとめてしまわず、どこに原因がありそうかを見ることです。
そもそも出会いの数が少ない
結婚したいと思っていても、日常生活の中で新しい人と出会う機会が少なければ、結婚相手候補と出会える可能性も自然と下がります。
たとえば、
職場と家の往復が中心。
休日は一人で過ごすことが多い。
新しいコミュニティに参加する機会がない。
こうした生活なら、本人の魅力とは関係なく出会いそのものが少ないことがあります。
「なかなか好きな人ができない」と悩む前に、「そもそも新しく知り合う人数がどのくらいいる？」と考えてみてください。
出会いが原因なら、自分を変えるより、出会える場所を増やす方が解決につながりやすいです。
相手に求める条件が多くなっている
結婚相手を選ぶなら、ある程度条件を考えることは自然です。
年収。
年齢。
仕事。
見た目。
住む場所。
価値観。
結婚願望。
子どもへの考え方。
ただ、条件が増えすぎると、出会える相手がかなり限定されることがあります。
ここで重要なのは、「条件を下げる」ことではありません。
自分にとって本当に譲れないものと、「あればうれしい」程度のものを分けることです。
たとえば、
「誠実に話し合える」は絶対に必要。
「身長○cm以上」はあればうれしい。
というように優先順位をつけると、相手を見る視野が少し広がります。
結婚したい相手と出会えていない
恋愛はできても、「この人と結婚したい」と思える人になかなか出会えないこともあります。
これは必ずしも理想が高すぎるという意味ではありません。
一緒にいて楽しい人と、生活を共にしたい人が同じとは限らないからです。
デートでは楽しい。
でも、お金の感覚が合わない。
好きだけど将来像が違う。
恋人としてはいいけれど、一緒に暮らす未来は想像できない。
そんなこともあります。
「誰とも結婚できない」のではなく、「まだ自分に合う結婚相手と出会えていない」可能性も考えてみましょう。
恋愛から結婚へ関係が進まない
彼氏はできるけれど、毎回結婚まで進まないケースもあります。
数年付き合っても結婚の話が出ない。
同棲はするけれどその先へ進まない。
相手が結婚を考える前に別れてしまう。
こうしたパターンが続く場合は、恋愛から結婚へ進む段階で何かつまずきがあるのかもしれません。
相手に結婚願望がない人を選び続けていないか。
自分から将来の話を避けていないか。
結婚時期について価値観が合っているか。
恋愛そのものより、「結婚について話せる関係か」に注目してみましょう。
一人の生活が心地よくなっている
一人暮らしや自分の生活が長くなるほど、
好きな時間に寝る。
好きなものを食べる。
休日を自由に使う。
自分のお金を自分で管理する。
という生活が心地よくなることがあります。
結婚したいと思う一方で、
「誰かと暮らしたらこの自由がなくなるかも」
と無意識に抵抗していることもあります。
これは悪いことではありません。
むしろ、「結婚したい」という気持ちと「今の生活を守りたい」という気持ちが両方あるのかもしれません。
自分が結婚に何を期待しているのかを一度考えてみましょう。
結婚への不安が強い
結婚したいと思っているのに、いざ関係が現実的になると怖くなる人もいます。
「失敗したらどうしよう」
「離婚したらどうしよう」
「この人で本当にいいのかな」
「自由がなくなりそう」
そんな不安から、良い関係でも自分から距離を取ってしまうことがあります。
結婚への不安があること自体は珍しくありません。
ただ、その不安を「結婚したくない」と勘違いしている場合もあります。
何が怖いのかを具体的にすると、自分の本音が見えやすくなります。
「結婚しなければ」と焦りすぎている
「30歳までには」
「周りはみんな結婚している」
「今の相手を逃したらもう無理かも」
そんな焦りが強くなると、恋愛そのものを楽しめなくなることがあります。
出会ったばかりなのに結婚可能性ばかり確認する。
少し条件が違うだけで候補から外す。
相手の反応を過度に気にする。
こうした状態になると、かえって関係を作りにくくなることもあります。
結婚を目標にすることは悪くありません。
ただ、「早く結婚すること」より「自分に合う相手と結婚すること」を目的に戻してみましょう。
「結婚できない人」には共通する特徴がある？
「結婚できない人の特徴○選」という情報を見ると、自分に当てはまっていないか不安になることがあります。
でも、一つ当てはまったから結婚できないわけではありません。
ここでは、自分の可能性を狭めている行動がないかを確認する材料として見ていきましょう。
自分に合う相手より条件を優先してしまう
条件は大切ですが、条件だけで相手を選ぶと「生活の相性」が見えにくくなることがあります。
年収は理想通り。
職業も安定。
見た目も好み。
でも、話し合えない。
一緒にいると疲れる。
価値観の違いを尊重してもらえない。
それでは結婚生活が幸せになるとは限りません。
条件を見るなら、
「どんな人か」
と同時に、
「その人といると自分はどう感じるか」
も見てみてください。
受け身になりすぎている
「いい人が現れたら結婚したい」
と思っていても、自分から何も動かなければ出会いは増えません。
友人の紹介。
趣味のコミュニティ。
マッチングアプリ。
婚活サービス。
出会い方はいくつもあります。
恋愛で積極的になれという意味ではありません。
ただ、「結婚したい」と思っているなら、自分から出会える環境を少し増やすことはできます。
待つだけで状況が変わらないなら、小さく行動してみましょう。
相手との違いを受け入れられない
結婚相手とすべての価値観が一致することはほとんどありません。
好きな食べ物。
休日の過ごし方。
お金の使い方。
家族との距離感。
何かしら違いは出てきます。
そこで、
「自分と同じじゃないから無理」
とすべて切ってしまうと、相手選びがかなり狭くなることがあります。
もちろん、子どもや結婚観など譲れない部分はあります。
重要なのは、「違いがあること」ではなく、「その違いについて話し合えるか」です。
結婚への理想が強くなりすぎている
結婚に期待を持つことは自然です。
でも、
いつも優しい夫。
ケンカしない夫婦。
経済的に不安ゼロ。
毎週デート。
家事も完璧に分担。
結婚生活では問題が起きることがあります。
だから重要なのは、問題が起きない相手ではなく、一緒に問題を解決できる相手を選ぶことです。
彼氏がいるのに結婚できないのはなぜ？
彼氏がいるのに結婚へ進まない場合、「自分が結婚できない」というより、今の関係の中に理由がある可能性があります。
相手の結婚願望、二人のタイミング、将来への不安などを一つずつ確認してみましょう。
相手に結婚願望がない
彼氏がそもそも結婚を望んでいない場合、どれだけ長く付き合っても自然に結婚へ進むとは限りません。
「いつか気が変わるかも」
と期待することもあるでしょう。
でも、現在の彼の結婚観を無視して将来だけを期待するのはリスクがあります。
自分は結婚したい。
彼は結婚したくない。
これは、どちらが悪いわけでもありません。
ただ、人生の希望が違っています。
「好きだから待つ」だけではなく、その違いを自分は受け入れられるかも考えてみましょう。
結婚する時期について考え方が違う
二人とも結婚願望はあるけれど、時期が合わないこともあります。
自分は1年以内。
彼は5年後。
これでは「結婚する意思はある」と言っても、待つ側の負担は大きくなります。
ここでは、
なぜ彼はその時期なのか。
自分はどれくらいなら待てるのか。
を具体的に話すことが必要です。
結婚時期については、「結婚のタイミングはいつ？付き合って何年で決める？ベストな時期と見極め方」で詳しく解説しています。
どちらかが決断を先延ばしにしている
「いつか結婚しよう」
と言いながら、具体的な話を何年もしていないカップルもいます。
仕事が落ち着いたら。
貯金できたら。
引っ越したら。
その条件が整っても次の理由が出てくる。
そんな状態なら、準備の問題ではなく決断そのものを避けている可能性もあります。
将来の話をすると毎回はぐらかされる場合は、「結婚しない男はずるい？付き合い続ける男性心理と見切りをつける判断基準」も参考にしてください。
結婚生活への不安が解消できていない
彼氏もあなたも結婚したい。
それでも、結婚生活への不安が大きくて動けないケースもあります。
お金。
仕事。
子ども。
家事。
住む場所。
相手の家族。
こうしたテーマについてほとんど話していないと、「結婚したいけど怖い」という状態になりやすくなります。
漠然と不安になっているなら、問題を一つずつ具体化してみましょう。
男性側がなぜ結婚を決められないのか知りたい場合は、「男性が結婚を決める決め手とは？『この人と結婚したい』と思う瞬間や女性の特徴」も参考になります。
「このまま結婚できないかも」と不安になったときに考えたいこと
「私はこのままずっと結婚できない」
そう思ってしまうと、現在の状況が未来まで続くように感じます。
でも、今結婚していないことと、この先も結婚できないことは同じではありません。
不安を未来の確定事項にせず、今の自分ができることへ意識を戻してみましょう。
結婚できない未来を決めつけない
今恋人がいない。
30代になった。
何年も婚活している。
周りはみんな結婚した。
こうした事実から、
「もう私は結婚できない」
という結論へ飛んでしまうことがあります。
でも、事実として分かっているのは「今は結婚していない」というところまでです。
未来に誰と出会うか。
今の恋人との関係がどう変わるか。
自分の考えがどう変わるか。
そこまではまだ決まっていません。
不安になったときは、「今の状況」と「未来の予想」を分けてみてください。
自分は本当に結婚したいのか考える
「結婚できない」と悩んでいるときほど、
「そもそも私はなぜ結婚したい？」
を考えてみましょう。
好きな人と家庭を作りたい。
子どもを望んでいる。
人生のパートナーが欲しい。
という気持ちがある人もいます。
一方、
周りが結婚しているから。
親を安心させたいから。
一人だと思われたくないから。
という気持ちが中心になっている場合もあります。
どちらが悪いわけではありません。
ただ、自分が本当に望んでいることが分かれば、次に必要な行動も変わります。
結婚相手に求めるものを整理する
結婚相手に何を求めているかを一度書き出してみましょう。
そのうえで、
絶対に譲れないもの。
できれば欲しいもの。
なくても問題ないもの。
の3つに分ける方法があります。
たとえば、
「話し合える」は絶対必要。
「年収○万円以上」はできれば。
「同じ趣味」はなくてもいい。
という形です。
条件を減らすためではありません。
自分が本当に大切にしたいものを明確にすることで、自分に合う相手を見つけやすくするためです。
変えられることと変えられないことを分ける
結婚について悩むと、
「もっと若かったら」
「もっと美人だったら」
「過去に別れなければ」
と変えられないことまで考えてしまうことがあります。
でも、過去や年齢は変えられません。
一方、
出会う場所を増やす。
相手に求める条件を整理する。
今の恋人と将来について話す。
結婚への不安と向き合う。
こうしたことは今から変えられます。
変えられないものを責め続けるより、自分が動かせる部分に力を使ってみましょう。
結婚できない状況を変えるためにできること
結婚したい気持ちがあるなら、現在の原因に合った行動を少しずつ取ってみましょう。
出会いが少ない人と、彼氏が結婚してくれない人では、必要な行動は違います。
「何となく婚活する」のではなく、自分がどこで止まっているのかに合わせて動くことがポイントです。
出会い方を増やす
出会いそのものが少ないなら、まず母数を増やしてみましょう。
友人から紹介してもらう。
趣味の集まりへ行く。
マッチングアプリを使う。
婚活イベントへ参加する。
結婚相談所を検討する。
すべてを一度にする必要はありません。
自分が無理なく続けられる方法を一つ増やすだけでも、これまで会えなかったタイプの人と出会える可能性があります。
「自然な出会い」にこだわりすぎず、自分に合う方法を選んでみてください。
相手に求める条件に優先順位をつける
婚活では、条件を増やすほど対象になる相手は少なくなります。
だからといって、何でも妥協する必要はありません。
「私は結婚生活で何を一番大切にしたい？」
と考えてみましょう。
安心して話せる。
誠実。
金銭感覚が大きく違わない。
子どもについての希望が合う。
こうした結婚生活に直結する条件を優先すると、相手選びがしやすくなります。
結婚につながらない関係を見直す
今の恋人と何年も付き合っているけれど、相手に結婚願望がない。
将来について何度話しても答えが出ない。
そんな場合は、新しい出会いを探す前に、現在の関係をどうするか考える必要があります。
「ここまで付き合ったから」
だけで待ち続けると、自分が望んでいたライフプランから離れてしまうことがあります。
付き合い続けるか、別れるか。
どちらが正解ということではありません。
ただ、自分が結婚を強く望んでいるなら、現在の関係がその未来につながっているかを確認してみてください。
自分から結婚について話す
「結婚の話をしたら重いと思われそう」
と怖くて、自分から話せない人もいます。
でも、長く付き合っていて自分が結婚を望んでいるなら、将来について話すことは自然です。
「今すぐ結婚して」
ではなく、
「私は将来的に結婚したいと思ってるけど、あなたはどう？」
と自分の希望として伝えてみましょう。
相手の答えが自分の希望と違う可能性もあります。
怖いからこそ聞きたくない気持ちも分かります。
でも、答えを知らないまま何年も待つことが、本当に自分にとって良い選択なのかは考えてみてください。
必要なら婚活サービスを利用する
出会いの少なさが大きな原因なら、婚活サービスを使うことも選択肢です。
マッチングアプリ。
婚活サイト。
婚活パーティー。
結婚相談所。
それぞれ利用者の目的や費用、サポート内容が異なります。
大切なのは、「婚活サービスを使わないと結婚できない」と考えることではありません。
自分一人では出会いにくい相手と接点を作るための手段として利用することです。
結婚できないからといって自分に価値がないわけではない
結婚できないと悩んでいると、「自分は誰にも選ばれない」と自分自身まで否定したくなることがあります。
でも、結婚しているかどうかと、人としての価値は別です。
目指すのは「とにかく既婚者になること」ではなく、自分が納得できる相手と幸せな関係を作ることです。
結婚できるかどうかと人としての価値は別
結婚は、さまざまな条件とタイミングが重なって成立するものです。
出会う相手。
出会う時期。
お互いの結婚願望。
仕事。
生活環境。
こうしたものも関係します。
だから、今結婚していないことだけを見て、
「私には魅力がない」
と結論づける必要はありません。
恋愛や結婚は、その人の価値を点数化する試験ではありません。
「誰でもいいから結婚する」をゴールにしない
「もう誰でもいいから結婚したい」
と思うほど焦ることもあるでしょう。
でも、結婚できた瞬間で人生は終わりません。
その後に何年、何十年と生活が続く可能性があります。
結婚するために、
大切にされない相手。
価値観が大きく違う相手。
話し合えない相手。
を無理に選べば、結婚後に別の苦しさが生まれるかもしれません。
「結婚すること」だけでなく、「どんな結婚をしたいか」まで考えてください。
自分が幸せになれる結婚を選ぶ
結婚したいなら、その希望を諦める必要はありません。
だからこそ、
「誰かに選んでもらう」
だけではなく、
「自分も相手を選ぶ」
という視点を持ってみましょう。
一緒にいて自然体でいられるか。
話し合えるか。
信頼できるか。
困ったときに協力できるか。
自分の人生も尊重してくれるか。
結婚の決め手を整理したい場合は、「結婚の決め手とは？この人と結婚していいか迷ったときの判断ポイントを解説」も参考になります。
結婚の目的は、婚姻届を出すことではありません。
自分が納得できる人生を、信頼できる相手と作っていくことです。
まとめ｜結婚できない理由を整理して、自分が変えられることから動こう
「結婚できない」と感じる理由は、一つではありません。
出会いが少ない。
条件が増えている。
結婚したい相手にまだ出会えていない。
恋愛から結婚へ進まない。
今の恋人に結婚願望がない。
自分自身が結婚を怖いと感じている。
さまざまな可能性があります。
だから、
「私は結婚できない人間なんだ」
と全部を自分の魅力の問題にする必要はありません。
まず考えてほしいのは、
「私は、なぜ結婚できないと思っている？」
ということです。
出会いが原因なら、出会い方を増やす。
条件が原因なら、優先順位を整理する。
今の恋人との関係が原因なら、結婚について話す。
結婚そのものが怖いなら、不安の正体を整理する。
原因が違えば、必要な行動も違います。
そして、「今結婚できていない」という事実から「この先も一生結婚できない」という未来まで決めつけないでください。
未来はまだ決まっていません。
結婚したいなら、自分が変えられる部分から少しずつ動けばいい。
そのうえで、「早く結婚すること」ではなく、「自分が幸せになれる結婚」を目指していきましょう。
FAQ
Q. 結婚できない一番の理由は何ですか？
一つには決められません。出会いが少ない、条件が多い、現在の恋人に結婚願望がない、結婚への不安が強いなど、人によって理由は異なります。まず自分がどこで止まっているのかを整理することが重要です。
Q. 30代になったら結婚できない可能性は高くなりますか？
年齢だけで「結婚できない」と決めることはできません。30代以降で結婚する人もいます。年齢を意識してライフプランを考えることはできますが、「もう遅い」と未来を決めつけるのではなく、現在できる行動へ目を向けてみてください。
Q. 彼氏がいるのに結婚できないのは私に原因がありますか？
必ずしもそうではありません。彼氏に結婚願望がない、結婚時期が合わない、仕事や経済面への不安があるなど、相手側や二人の関係に理由があることもあります。自分だけの問題だと考えず、二人の結婚観を確認してみましょう。
Q. 結婚できない人の特徴に当てはまったら結婚は難しいですか？
いいえ。一つの特徴に当てはまったからといって結婚できないわけではありません。自分の行動や考え方の中に、出会いや相手選びの幅を狭めている部分がないか確認するための材料として考えてください。
Q. 結婚するためにまず何をすればいいですか？
まず、自分が結婚できていないと感じる理由を整理しましょう。出会いがないなら出会い方を増やす、条件が多いなら優先順位を決める、彼氏との関係が進まないなら将来について話すなど、原因に合わせた行動を取ることが近道です。
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