「もう結婚は諦めた方が楽なのかもしれない」
婚活がうまくいかなかったり、周りの結婚が続いたりすると、そう思うこともありますよね。
結婚を諦めること自体が、悪いわけではありません。結婚しない人生を選び、自分らしく暮らしている人もいます。
ただ、本当は結婚したいのに、今のつらさから「もう無理」と結論を出そうとしているなら、少しだけ待ってもいいかもしれません。
「結婚したくない」のか。
「婚活に疲れた」のか。
「結婚できないと思って諦めようとしている」のか。
この3つは似ているようで違います。
この記事では、結婚を諦めると楽になる理由や後悔する可能性、一度婚活を休む選択肢まで一緒に考えていきます。
結婚を諦めたくなるのはおかしいことではない
結婚を諦めたいと思うほど疲れることはあります。
特に「結婚したい」と思って長く行動してきた人ほど、結果が出ない時期には心が消耗しやすいものです。
諦めたいと思った自分を責めるより、まず「何に疲れているのか」を見つけてみましょう。
婚活を続けてもいい人に出会えない
何人と会っても「この人だ」と思えない状態が続くと、婚活そのものが嫌になってしまうことがあります。
マッチングして、メッセージをして、日程を合わせて、初対面の人と話して。
うまくいかなければ、また最初から。
さらに、周りが自然に恋愛して結婚しているように見えると、
「どうして私だけこんなに頑張らないといけないんだろう」
と感じることもあるでしょう。
いい人に出会えていない時期が続いているだけなのに、「私は結婚できない」と自分自身の問題にしてしまうこともあります。
出会いがうまくいかないことと、あなたが結婚できないことは同じではありません。
恋愛や婚活そのものに疲れてしまった
婚活では、相手から選ばれるだけではなく、自分も相手を判断し続けることになります。
この人とは価値観が合う？
結婚願望はある？
次も会いたい？
相手は私をどう思っている？
こうしたことを毎回考えていると、恋愛が楽しいものではなく「判断の連続」になってしまうことがあります。
アプリを開くことすら嫌になったり、LINEが来ても返信する気力がなくなったりするなら、今は婚活を頑張る時期ではないのかもしれません。
結婚を諦めるかどうかを決める前に、単純に疲れている可能性を考えてみてください。
年齢への焦りやプレッシャーがつらい
「○歳までには結婚したかった」
そんな人生設計があるほど、予定していた年齢を過ぎたときに焦りやすくなります。
友人の結婚報告。
家族からの「いい人いないの？」。
SNSに流れてくる結婚式や出産の投稿。
一つひとつを見るたび、自分だけ人生が進んでいないように感じることもあります。
けれど、平均的な結婚年齢と、自分にとって幸せな結婚のタイミングは別です。
年齢について詳しく知りたい場合は、「結婚は何歳でする人が多い？平均年齢と結婚を考えるタイミングを解説」で整理しています。
焦りが強いときほど、「何歳までに結婚するか」だけではなく、「誰とどんな生活をしたいか」に視点を戻してみましょう。
結婚にかかるお金や将来に不安がある
結婚したい気持ちはあっても、その先を考えると不安になる人もいます。
結婚式。
引っ越し。
住宅。
妊娠や出産。
子育て。
将来の生活費。
仕事を続けられるのかという不安もあるでしょう。
こうした現実的な問題を考えて、「私に結婚生活なんてできるのかな」と怖くなることもあります。
この場合、結婚そのものを望んでいないとは限りません。
漠然とした不安なら、何が一番心配なのかを分けて考えてみると整理しやすくなります。
結婚を諦めたら楽になったと感じる理由
結婚を諦めたり、婚活から離れたりしたことで「楽になった」と感じる人もいます。
それは結婚を諦めたことそのものより、「結婚しなければ」というプレッシャーから離れられた影響が大きい場合があります。
婚活を続けなければという焦りから解放される
婚活中は、何もしていない時間にも焦りを感じることがあります。
「今週も誰とも会わなかった」
「アプリを開かなきゃ」
「このまま時間だけ過ぎたらどうしよう」
本来なら休んでいい休日まで、「婚活しなければ」という義務感に変わってしまうこともあります。
いったん婚活をやめれば、そのプレッシャーから離れられます。
予定のない休日に罪悪感を持たなくていい。
誰かからの返信を待たなくていい。
そんな状態になっただけでも、心が軽くなる人はいるでしょう。
周囲と自分を比べる時間が減る
結婚を強く意識している時期は、他人の結婚が必要以上に気になりやすくなります。
「同い年なのにもう子どもがいる」
「あの子は付き合って1年で結婚した」
「私は何年も婚活しているのに」
でも、他人の人生と比べても、自分に合う結婚相手が見つかるわけではありません。
婚活から少し離れることで、「私は私でいい」と思える時間が増えることがあります。
他人より早いか遅いかではなく、自分が納得できる人生かどうか。
そこへ意識を戻せることは、婚活を休む大きなメリットの一つです。
自分のために時間やお金を使える
婚活には意外と時間もお金もかかります。
アプリの利用。
デート。
美容。
服。
交通費。
結婚相談所を利用していれば、さらに費用がかかる場合もあります。
婚活から離れると、それまで使っていた時間やお金を自分のために使えるようになります。
旅行へ行く。
趣味を始める。
資格の勉強をする。
家で何もしない休日を過ごす。
恋愛以外の幸せに目を向けられる
結婚したい気持ちが強くなると、
「結婚できれば幸せ」
「結婚できなければ幸せになれない」
という二択になってしまうことがあります。
でも、人生を構成しているのは恋愛だけではありません。
仕事。
友人。
家族。
趣味。
好きな場所。
一人で過ごす時間。
自分で築いてきた生活にも、すでに幸せはあります。
結婚を諦めるかどうかとは別に、「恋愛以外にも自分の人生がある」と思えるようになると、結婚に対する焦りは少し和らぎます。
結婚を諦めたことで後悔するケースもある
結婚を諦めて楽になる人がいる一方で、あとから「もう少し続ければよかった」と感じる可能性もあります。
特に注意したいのは、自分の本当の希望ではなく、疲れや自己否定から結婚を諦めようとしているケースです。
本当は結婚したかったのに疲れてやめてしまった
「もう結婚なんていい」
と思っていても、本音では結婚したいことがあります。
婚活がうまくいかない。
何度も傷ついた。
好きになった人とは結ばれなかった。
そうした経験が重なり、
「結婚したくない」
ではなく、
「これ以上傷つきたくない」
になっているケースです。
ここは自分でも見分けにくいところです。
婚活から離れることは問題ありません。
ただ、「疲れたから休む」と「結婚そのものを望まない」は分けておきましょう。
「どうせ結婚できない」と自分で可能性を閉じてしまった
「私なんてもう無理」
という気持ちから婚活をやめると、後から気持ちが変わったときに後悔する可能性があります。
今うまくいっていないことは、未来も結婚できない証拠ではありません。
結婚できない理由には、出会いの数、相手とのタイミング、条件、現在の恋人との関係など、さまざまな要因があります。
「なぜ私は結婚できないんだろう」と感じている場合は、「結婚できないのはなぜ？よくある理由と『このまま結婚できない』と不安なときの対処法」で原因を整理してみてください。
原因が分かれば、「諦める」以外の選択肢が見つかることもあります。
一時的なつらさで人生全体を決めてしまった
婚活で嫌なことがあった直後は、極端な結論を出したくなることがあります。
いいと思っていた相手から断られた。
何ヶ月も婚活して成果が出なかった。
長く付き合った彼氏と別れた。
そんなときに、
「もう一生結婚しない」
と決めても、それが数年後の自分の気持ちと同じとは限りません。
大きな決断ほど、気持ちが落ち着いてから考えても遅くありません。
時間が経ってから結婚願望に気づいた
人の価値観は変わります。
20代では一人が楽しいと思っていても、30代や40代になってパートナーが欲しくなることもあります。
反対に、若い頃は絶対に結婚したいと思っていたけれど、年齢を重ねて「一人の人生もいい」と思うこともあります。
今の気持ちを永遠の決定にする必要はありません。
「今は結婚を望んでいない」
という選択でも十分です。
本当に結婚を諦める？その前に考えたいこと
結婚を諦めようと思ったら、すぐに答えを出す必要はありません。
「何をやめたいのか」を分けて考えると、自分が本当に望んでいることが見えてきます。
結婚したくないのか、婚活に疲れただけなのか
まず考えてほしいのは、
「結婚したくない？」
それとも
「もう婚活したくない？」
という違いです。
この2つは同じではありません。
好きな人と穏やかに暮らす未来には憧れる。
でも、知らない人と何度も会う婚活には疲れた。
それなら、諦めたいのは結婚ではなく現在の婚活方法かもしれません。
逆に、結婚生活そのものを想像しても魅力を感じないなら、結婚しない人生が自分に合っている可能性もあります。
結婚そのものと「今の婚活」を分けて考える
婚活が苦しいと、「結婚＝苦しいもの」のように感じてしまうことがあります。
でも、今使っている方法が自分に合っていないだけかもしれません。
アプリに疲れたなら、紹介や別の方法を試す。
婚活の予定を詰め込みすぎているなら、人数を減らす。
条件だけで相手を探すことに疲れたなら、相手選びの基準を見直す。
周囲ではなく自分が望む人生を考える
結婚について考えるとき、意外と周囲の価値観が入り込んでいます。
親に言われたから。
友達がみんな結婚したから。
○歳なら普通は結婚していると思うから。
でも、実際にその人生を生きるのは自分です。
誰かの「普通」に合わせて結婚する必要もなければ、逆に「一人で生きる方がかっこいい」と無理に結婚を否定する必要もありません。
他人の正解をいったん外して、
「私はどんな毎日を送りたい？」
から考えてみましょう。
今すぐ答えを出さなくてもいい
結婚する。
結婚しない。
婚活を続ける。
全部やめる。
どれか一つを今日決めなくても構いません。
「半年だけ婚活を休んで、そのあと考える」
でもいいのです。
今の自分には答えが出ないなら、それも一つの答えです。
人生の大きな選択だからこそ、「保留」という選択肢も持っておきましょう。
結婚を一度諦めて休むという選択肢もある
「諦めるか、頑張り続けるか」の二択にしなくても構いません。
婚活から一度離れて、自分の生活を取り戻してから考え直す方法もあります。
完全に結婚を諦める前に、まず休んでみるのも一つの選択です。
婚活を期限を決めて休んでみる
疲れているなら、1ヶ月や3ヶ月など期間を決めて婚活を休んでみてもいいでしょう。
アプリを見ない。
婚活イベントへ行かない。
結婚について考えない。
いったん距離を取ってみます。
期限を決めておけば、
「婚活をやめたらもう結婚できないかも」
という不安も少し抑えられます。
休んだあとに「やっぱり結婚したい」と思ったなら、そのとき再開すればいいのです。
恋愛以外の生活を充実させる
婚活を休んでいる間は、恋愛以外に時間を使ってみましょう。
やってみたかったこと。
会いたかった友人。
行きたかった場所。
仕事や勉強。
何もしない休日。
自分の生活が充実すると、「結婚していない今は不完全」という感覚から離れやすくなります。
そして、自分一人でも満たされた生活を作ることは、結婚を遠ざける行動ではありません。
むしろ、「どんな相手ならこの生活を一緒にしたいか」が分かるきっかけになることもあります。
結婚相手に求めている条件を整理する
婚活を再開する可能性があるなら、休んでいる間に条件を整理してみるのもおすすめです。
今まで絶対条件だと思っていたものは、本当に必要なのか。
逆に、条件には入れていなかったけれど、実際に付き合うと重要だったものはないか。
年収や外見だけではなく、
一緒にいて安心できる。
話し合える。
価値観の違いを尊重できる。
生活を協力して作れる。
といった関係性も含めて考えてみましょう。
「どんな人なら結婚したいのか」が分からなくなっている場合は、柱記事「結婚の決め手とは？この人と結婚していいか迷ったときの判断ポイントを解説」へつなげると整理しやすくなります。
また結婚したくなったら始めればいい
一度婚活をやめたからといって、二度と婚活してはいけないわけではありません。
「もう諦めた」と周囲に言ってしまったとしても、気持ちが変わったなら変えていいのです。
半年後でも数年後でも、
「やっぱりパートナーが欲しい」
と思ったら、そのときの自分に合う方法で始めればいい。
人生の方針は、一度決めたら変更禁止ではありません。
今の自分に必要なのが休むことなら、まず休む。
未来のことは、未来の自分がもう一度選べます。
結婚しない人生を選ぶなら考えておきたいこと
婚活に疲れたからではなく、「私は結婚しない人生を送りたい」と思えるなら、その選択も尊重していいでしょう。
一方で、結婚しない人生にも現実的な準備は必要です。
不安になるためではなく、自分が安心して暮らすために少しずつ考えておきましょう。
一人でも安心して暮らせるお金を考える
一人で生きていくなら、自分自身で生活を支える期間が長くなる可能性があります。
現在の収入。
貯金。
老後資金。
保険。
働けなくなった場合。
こうしたことを少しずつ考えておくと、将来への不安を減らせます。
すべてを今すぐ完璧に準備する必要はありません。
「一人で生きるなら、どのくらい必要だろう」と知るところからで十分です。
家族以外の人間関係も大切にする
人生の支えになるのは配偶者だけではありません。
友人。
きょうだい。
仕事仲間。
地域や趣味で知り合った人。
さまざまなつながりがあります。
結婚する・しないにかかわらず、自分が安心して関われる人間関係を持っていることは人生の支えになります。
老後や住まいについて少しずつ準備する
結婚しない人生を考えるなら、将来どこでどう暮らしたいかも少しずつ考えてみましょう。
今の家に住み続けたいのか。
老後はどんな場所で暮らしたいのか。
困ったときに頼れる人やサービスはあるのか。
遠い未来をすべて決める必要はありません。
ただ、具体的に考えてみることで、「一人の将来＝不安」という漠然とした怖さが小さくなることがあります。
自分にとっての幸せを結婚だけで決めない
結婚は、幸せになる方法の一つです。
結婚して幸せになる人もいる。
一人で暮らして幸せな人もいる。
途中で考えが変わる人もいます。
どれか一つが正しいわけではありません。
「結婚できたか」で人生全体を採点するのではなく、
どんな毎日なら心地いいのか。
誰と過ごしたいのか。
何を大切にして生きたいのか。
自分にとっての幸せを、もう少し広く考えてみてください。
まとめ｜結婚を諦めるかどうかは疲れているときに決めなくていい
婚活が続いて疲れてしまったら、「もう結婚なんて諦めたい」と思うことがあります。
それ自体はおかしなことではありません。
結婚を諦めて楽になる人もいますし、結婚しない人生を選ぶこともできます。
ただ、本当は結婚したいのに、今の苦しさだけで人生の希望まで手放そうとしているなら、急いで結論を出さなくてもいいと思います。
結婚を諦めたいのか。
婚活に疲れただけなのか。
今の婚活方法をやめたいのか。
まずはそこを分けてみてください。
「続ける」か「諦める」だけではありません。
一度休むこともできます。
数ヶ月後にもう一度考えることもできます。
そのとき「やっぱり結婚したい」と思えば再開すればいいし、「一人で生きる人生が心地いい」と思えば、その道を選ぶこともできます。
結婚するかどうか以上に大事なのは、自分が納得できる人生を選ぶことです。
疲れている今の自分だけに、これから先のすべてを決めさせなくてもいいのです。
FAQ
Q. 結婚を諦めたら本当に楽になりますか？
「結婚しなければ」「婚活を続けなければ」というプレッシャーが強かった人は、婚活から離れることで楽になることがあります。ただし、本当は結婚したい気持ちが残っている場合もあるため、結婚そのものを諦めたいのか、婚活に疲れただけなのかを分けて考えてみましょう。
Q. 何歳になったら結婚を諦めるべきですか？
「○歳になったら諦めるべき」という年齢はありません。年齢によってライフプランや出産について考える必要が出てくる場合はありますが、結婚するかどうかは年齢だけで決めるものではありません。
Q. 婚活に疲れたらやめてもいいですか？
やめても構いません。完全に結婚を諦める必要もなく、1ヶ月や3ヶ月など期間を決めて休む方法もあります。気持ちが回復してから、再開するかどうかを改めて決めても遅くありません。
Q. 結婚を諦めたあとに後悔することはありますか？
可能性はあります。特に「本当は結婚したかったけれど婚活がつらくてやめた」という場合は、後から気持ちが変わることもあります。だからこそ、疲れている最中に一生の決断をするのではなく、「今は休む」という選択肢を持っておくとよいでしょう。
Q. 結婚しなくても幸せになれますか？
結婚の有無だけで幸せが決まるわけではありません。仕事、友人、趣味、家族、自分の時間など、人生を満たすものはさまざまです。結婚する人生・しない人生のどちらでも、自分が納得できる生活を作ることが重要です。
